لـ حساب الكربوهيدرات 55 – نضرب 1900 055 1045 ثم نقسمها على 4 وذلك لأن جرام واحد من الكربوهيدرات يمد […]

يتضمن كوب من الفشار المفرقع الخالي من الزيت على 30 سعرة حرارية بينما تحوي تلك التي تفرقع بالزيت على 55 […]

السعرات الحرارية في البليله كنا ذكرنا أن طبق من البليلة قد يتكون من الكثير من المكونات فجدير بالذكر أن نعرف […]

هناك اختلاف في السعرات الحرارية بين أنواع البيض المختلفة ويعود ذلك لاختلاف الأحجام والأوزانومن خلال هذه الفقرة في مقالنا سنعرض […]

البيضة الكبيرة بوزن 50 غراما. البيض من الأغذية المفيدة للجسم للصغار والكبار بالإضافة إلى فوائده الكثيرة. Pin By Nosteroids On […]

عدد السعرات الحرارية في تمر العجوة كم تناولنا سابقا فإن حبة التمر من العجوة الواحدة بها حوالي 23-25 سعر حراري […]

ما هى الأطعمة سالبة السعرات الحرارية في الحقيقة لا توجد أطعمة سالبة السعرات الحرارية بالمعنى الحرفى إذا لماذا سميت بهذا […]

حساب السعرات الحرارية التي تحرق خلال المشي يعتمد عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء أي نشاط بدني على معدل […]